Temps de lecture : 6 minutesLa cryothérapie gagne en reconnaissance comme une méthode de récupération intéressante pour les sportifs, qu’ils soient amateurs ou expérimentés. Elle utilise le froid à très basse température pour aider à limiter l’inflammation, favoriser la récupération musculaire et soutenir les capacités physiques. Son efficacité repose sur certains mécanismes observés dans le
Temps de lecture : 2 minutesMême s’ils ont l’air robustes, les pieds sont plus fragiles qu’ils n’y paraissent. De nombreux facteurs, comme la sécheresse ou les frottements, peuvent contribuer à les abîmer. Apprenez à chouchouter cette partie du corps pour prévenir les éventuels bobos. Quels sont les bobos des pieds ? Nos pieds comptent parmi
Temps de lecture : 2 minutesLa conception de logements pour seniors doit tenir compte des contraintes physiques auxquelles ces derniers sont confrontés. La mobilité étant moins fluide, les personnes âgées risquent davantage de glisser en faisant leur toilette. Découvrez les dernières tendances en matière d’aménagement pour sécuriser les logements pour les seniors. Une approche globale
Temps de lecture : 2 minutesPour retrouver leur autonomie fonctionnelle, certains patients n’ont pas d’autre choix que de passer un séjour dans un centre de rééducation. Ce type d’établissement accueille généralement les personnes ayant subi des traumatismes importants ou de lourdes opérations. Découvrez comment être admis dans un centre de rééducation. À quoi sert un
Temps de lecture : 2 minutesLa douleur au genou n’est pas seulement un symptôme fréquent, mais également un problème qui peut gravement affecter la qualité de vie des personnes de tous âges. Qu’elle soit déclenchée par des facteurs comme l’arthrose, les blessures liées à une activité physique, ou d’autres affections médicales, cette douleur peut limiter
Temps de lecture : 2 minutesLes gastrites et les ulcères font partie des affections les plus courantes de la sphère gastro-intestinale. Comprendre les différences entre ces deux pathologies permet de gérer efficacement les manifestations et de préserver le confort de l’appareil digestif. Découvrez ci-après leurs causes, leurs symptômes et les traitements. La gastrite Commençons par
Temps de lecture : 2 minutesLorsque les années passent, la dépendance d’une personne augmente. Cependant, il convient de lui offrir systématiquement le meilleur cadre de vie. Alors plutôt que d’envisager la maison de retraite, considérez toutes les autres possibilités. Découvrez les résidences seniors Que ce soit une résidence senior à la-Teste-de-Buch ou ailleurs, le principe
Temps de lecture : 2 minutesLes montants compensatoires et les conditions de chaque prévoyance individuelle dépendent de la prévoyance à laquelle vous souscrivez. Les sommes vous sont alors versées à vous directement, ou aux personnes que vous aurez intégrées dans votre assurance. Découvrez-en davantage dans cet article sur la prévoyance individuelle. La prévoyance individuelle :
Temps de lecture : 2 minutesEnviron deux personnes sur trois risquent de subir des troubles du sommeil au moins une fois dans leur vie. Si l’insomnie est un problème partagé par de nombreuses personnes, leurs causes et leur type peut être variable d’un individu à l’autre. Il existe en effet de nombreux types d’insomnies. Voyons
Temps de lecture : 2 minutesLes problèmes d’audition touchent 5 millions de personnes en France, dont 3 millions de plus de 60 ans, avec des conséquences lourdes dans notre quotidien. Pourtant, la plupart du temps, quelques précautions suffisent. Troubles de l’audition : 5 millions de personnes en France La perte de l’audition est un mal
Temps de lecture : 2 minutesA la suite d’une intervention chirurgicale modérée à lourde, le corps est en convalescence. Il doit en effet récupérer ses forces pour bien cicatriser et permettre un retour à la mobilité de la personne opérée. Dans de nombreux cas, se mettre au sport aide le corps à récupérer plus rapidement,
Temps de lecture : 2 minutesIls sont de plus en plus nombreux à se remettre au maquillage ! Même si le phénomène semble nouveau, en réalité les hommes se sont maquillés tout au long des siècles dès – 3000 avant J-C. Notamment sous Louis XIV au 17ème et au 18ème siècle, les hommes s’appliquaient un maquillage
Temps de lecture : 2 minutesAujourd’hui, rien n’est plus banal que de prendre l’avion pour se rendre quelque part. Et pourtant, ce moyen de transport engendre toujours des périodes de stress qui peuvent être difficiles à vivre et à contrôler. Voici nos conseils pour voyager sans se stresser ! Bien préparer son voyage La première des
Temps de lecture : 2 minutes Pendant longtemps, l’épilation ne concernait que la population féminine. Mais depuis quelques années, les hommes se sont mis eux aussi à se soucier de leurs poils. Une étude de mars 2006 a d’ailleurs estimé que 70% des hommes s’occupaient de leur pilosité ! Parmi les techniques appréciées par les hommes :
Temps de lecture : 3 minutesVous voulez prendre soin de votre corps, vous mettre au sport, sculpter vos muscles… Mais vous ne vous voulez pas vous imposer la contrainte de vous inscrire dans une salle de gym et de remise en forme ! Heureusement qu’il existe désormais de nombreuses applications sur App Store et Google
Temps de lecture : 2 minutes Apparue il y a plus d’un siècle, l’hypnose connaît un renouveau aussi bien auprès du grand public, en tant que thérapie brève, que dans les milieux médicaux : l’augmentation sensible du nombre de praticiens, la multiplication des publications, des émissions télévisées, des conférences en témoignent … Dans le champ
Temps de lecture : 2 minutesPour réaliser de bonnes recettes aux coquilles Saint-Jacques, encore faut-il savoir les cuisiner. Vous voulez épater vos proches lors d’un dîner ? Apprenez à cuisiner les Saint-Jacques avec Atout Homme et régalez les papilles de vos invités ! Maîtriser la préparation des Saint-Jacques Les coquilles Saint-Jacques sont les mets les plus vendus
Temps de lecture : 3 minutesFondée sur des techniques manuelles, l’ostéopathie vise à rétablir (ou à maintenir) un fonctionnement harmonieux entre les structures musculosquelettiques, neurologiques, viscérales et crâniennes. La médecine ostéopatique est avant tout préventive mais aussi curative pour certains types de pathologies. Cette discipline met l’accent sur l’unité du corps. Si l’une des structures
Temps de lecture : < 1 minuteLa chirurgie esthétique pourrait aider les patients à arrêter le tabac. Pourquoi ? Car le tabagisme est source de complications post-opératoires, surtout dans le cas d’une rhinoplastie (chirurgie du nez). La cicatrisation s’effectue beaucoup plus difficilement si le patient continue de fumer. Les chirurgiens mettent toujours en garde leurs patients
Temps de lecture : 2 minutesEn parallèle d’un régime alimentaire équilibré et d’une activité physique adaptée, la prise de certains compléments alimentaires va permettre une activité amincissante ciblée. Mais quels compléments faut-il choisir pour affiner sa silhouette ? Les compléments alimentaires pour garder la ligne De nombreux suppléments alimentaires sont spécialement conçus pour démultiplier l’action d’un