Environ deux personnes sur trois risquent de subir des troubles du sommeil au moins une fois dans leur vie. Si l’insomnie est un problème partagé par de nombreuses personnes, leurs causes et leur type peut être variable d’un individu à l’autre. Il existe en effet de nombreux types d’insomnies. VoyonsLire la suite…
Les problèmes d’audition touchent 5 millions de personnes en France, dont 3 millions de plus de 60 ans, avec des conséquences lourdes dans notre quotidien. Pourtant, la plupart du temps, quelques précautions suffisent. Troubles de l’audition : 5 millions de personnes en France La perte de l’audition est un malLire la suite…
A la suite d’une intervention chirurgicale modérée à lourde, le corps est en convalescence. Il doit en effet récupérer ses forces pour bien cicatriser et permettre un retour à la mobilité de la personne opérée. Dans de nombreux cas, se mettre au sport aide le corps à récupérer plus rapidement,Lire la suite…
Ils sont de plus en plus nombreux à se remettre au maquillage ! Même si le phénomène semble nouveau, en réalité les hommes se sont maquillés tout au long des siècles dès – 3000 avant J-C. Notamment sous Louis XIV au 17ème et au 18ème siècle, les hommes s’appliquaient un maquillageLire la suite…
Aujourd’hui, rien n’est plus banal que de prendre l’avion pour se rendre quelque part. Et pourtant, ce moyen de transport engendre toujours des périodes de stress qui peuvent être difficiles à vivre et à contrôler. Voici nos conseils pour voyager sans se stresser ! Bien préparer son voyage La première desLire la suite…
Pendant longtemps, l’épilation ne concernait que la population féminine. Mais depuis quelques années, les hommes se sont mis eux aussi à se soucier de leurs poils. Une étude de mars 2006 a d’ailleurs estimé que 70% des hommes s’occupaient de leur pilosité ! Parmi les techniques appréciées par les hommes :Lire la suite…
Vous voulez prendre soin de votre corps, vous mettre au sport, sculpter vos muscles… Mais vous ne vous voulez pas vous imposer la contrainte de vous inscrire dans une salle de gym et de remise en forme ! Heureusement qu’il existe désormais de nombreuses applications sur App Store et GoogleLire la suite…
Apparue il y a plus d’un siècle, l’hypnose connaît un renouveau aussi bien auprès du grand public, en tant que thérapie brève, que dans les milieux médicaux : l’augmentation sensible du nombre de praticiens, la multiplication des publications, des émissions télévisées, des conférences en témoignent … Dans le champLire la suite…
Pour réaliser de bonnes recettes aux coquilles Saint-Jacques, encore faut-il savoir les cuisiner. Vous voulez épater vos proches lors d’un dîner ? Apprenez à cuisiner les Saint-Jacques avec Atout Homme et régalez les papilles de vos invités ! Maîtriser la préparation des Saint-Jacques Les coquilles Saint-Jacques sont les mets les plus vendusLire la suite…
Fondée sur des techniques manuelles, l’ostéopathie vise à rétablir (ou à maintenir) un fonctionnement harmonieux entre les structures musculosquelettiques, neurologiques, viscérales et crâniennes. La médecine ostéopatique est avant tout préventive mais aussi curative pour certains types de pathologies. Cette discipline met l’accent sur l’unité du corps. Si l’une des structuresLire la suite…
La chirurgie esthétique pourrait aider les patients à arrêter le tabac. Pourquoi ? Car le tabagisme est source de complications post-opératoires, surtout dans le cas d’une rhinoplastie (chirurgie du nez). La cicatrisation s’effectue beaucoup plus difficilement si le patient continue de fumer. Les chirurgiens mettent toujours en garde leurs patientsLire la suite…
En parallèle d’un régime alimentaire équilibré et d’une activité physique adaptée, la prise de certains compléments alimentaires va permettre une activité amincissante ciblée. Mais quels compléments faut-il choisir pour affiner sa silhouette ? Les compléments alimentaires pour garder la ligne De nombreux suppléments alimentaires sont spécialement conçus pour démultiplier l’action d’unLire la suite…
E-cigarette, e-cig ou cigarette électronique, e-cigare, e-pipe… que de noms pour la même chose ! Tous ces termes définissent en effet des dispositifs électroniques identiques permettant de fumer ou « vaper ». Seules les formes, plus ou moins originales, sont différentes. S’ils deviennent de plus en plus populaires, beaucoup entendent parler de cesLire la suite…
Le nombre de seniors a explosé Entre 1950 et 2012, le nombre de plus de 60 ans est passé, en France, de 6,7 à 15 millions. Une croissance exceptionnelle, due à la part des plus de 75 ans. Les 75-84 ans sont passés de 1,4 million à… 4 millions d’individus !Lire la suite…
Se déplacer en fauteuil roulant, avoir du mal à tenir sur ses jambes donc à se déplacer seul rend le quotidien parfois laborieux. En 2015, 40% des français déclaraient être confrontés à une situation de handicap de manière temporaire ou permanente. Parmi eux, la moitié est en situation de handicapLire la suite…
Le mal de dos, également appelé « lombalgie », est un terme médical désignant des douleurs présentes dans la région des vertèbres lombaires, c’est-à-dire dans le bas du dos. Cette douleur est fréquente et 80% des personnes souffriront de cette affection au moins une fois dans leur vie. En revanche, elle estLire la suite…
Exposé en permanence aux agressions extérieures, le visage est une partie du corps dont il faut prendre soin au quotidien. Et en 2016, l’offre de soins pour homme est plus importante que jamais. Il est donc tout à fait possible de trouver un soin adapté à chaque type de peau.Lire la suite…
Depuis quelques années, la barbe fait son grand retour et s’affiche au top des tendances. Réintroduite par les hipsters, portée par les acteurs ou encore adoptée par de grands créateurs de mode, elle se laisse pousser sur tous les visages masculins et plaît désormais aussi bien aux hommes qu’aux femmes.Lire la suite…
Lorsque l’on se lance dans l’aventure de l’auto-entreprise, on connaît à l’avance les cotisations que l’on devra verser chaque mois. Cependant, il reste une inconnue majeure : à quelles prestations maladie ces cotisations correspondent-elles ? Et par qui sont-elles versées ? A quelle caisse sera-t-on affilié ? Pour vous aiderLire la suite…
Depuis quelques années, les produits bio se démocratisent et développent des gammes destinées à conquérir de nouvelles cibles. A commencer par les hommes ! Loin d’être en reste, le public masculin est au cœur des préoccupations de la cosmétique bio. Suivez le guide. Les produits bio, c’est quoi ? Sur le planLire la suite…