Sport : comment éviter les blessures ?
La blessure est la hantise numéro 1 des sportifs. Entorse, foulure, élongation menacent les athlètes dans leur pratique. Malheureusement, certaines activités sont plus propices aux risques d’accident. Découvrez quatre moyens d’éviter de se blesser quand on fait du sport. 1. L’hydratation L’hydratation est un facteur essentiel lorsque l’on souhaite éviterLire la suite…