Les compléments alimentaires à privilégier pour se sculpter une silhouette de rêve

''

En parallèle d’un régime alimentaire équilibré et d’une activité physique adaptée, la prise de certains compléments alimentaires va permettre une activité amincissante ciblée. Mais quels compléments faut-il choisir pour affiner sa silhouette ? Les compléments alimentaires pour garder la ligne De nombreux suppléments alimentaires sont spécialement conçus pour démultiplier l’action d’un […]

Zoom sur la cigarette électronique

''

E-cigarette, e-cig ou cigarette électronique, e-cigare, e-pipe… que de noms pour la même chose ! Tous ces termes définissent en effet des dispositifs électroniques identiques permettant de fumer ou « vaper ». Seules les formes, plus ou moins originales, sont différentes. S’ils deviennent de plus en plus populaires, beaucoup entendent parler de ces […]

Seniors : les hommes vivent moins vieux

''

Le nombre de seniors a explosé Entre 1950 et 2012, le nombre de plus de 60 ans est passé, en France, de 6,7 à 15 millions. Une croissance exceptionnelle, due à la part des plus de 75 ans. Les 75-84 ans sont passés de 1,4 million à… 4 millions d’individus ! […]

Personne à mobilité réduite : comment se simplifier la vie ?

''

Se déplacer en fauteuil roulant, avoir du mal à tenir sur ses jambes donc à se déplacer seul rend le quotidien parfois laborieux. En 2015, 40% des français déclaraient être confrontés à une situation de handicap de manière temporaire ou permanente. Parmi eux, la moitié est en situation de handicap […]

Mal de dos : comment soulager les douleurs ?

''

Le mal de dos, également appelé « lombalgie », est un terme médical désignant des douleurs présentes dans la région des vertèbres lombaires, c’est-à-dire dans le bas du dos. Cette douleur est fréquente et 80% des personnes souffriront de cette affection au moins une fois dans leur vie. En revanche, elle est […]

Cosmétiques pour homme : les essentiels

''

Exposé en permanence aux agressions extérieures, le visage est une partie du corps dont il faut prendre soin au quotidien. Et en 2016, l’offre de soins pour homme est plus importante que jamais. Il est donc tout à fait possible de trouver un soin adapté à chaque type de peau. […]

Les barbes les plus « au poil » en 2016

''style-barbe-verdi

Depuis quelques années, la barbe fait son grand retour et s’affiche au top des tendances. Réintroduite par les hipsters, portée par les acteurs ou encore adoptée par de grands créateurs de mode, elle se laisse pousser sur tous les visages masculins et plaît désormais aussi bien aux hommes qu’aux femmes. […]

[SANTE] La protection sociale de l’auto-entrepreneur

''affiliation-auto-entrepreneur

Lorsque l’on se lance dans l’aventure de l’auto-entreprise, on connaît à l’avance les cotisations que l’on devra verser chaque mois. Cependant, il reste une inconnue majeure : à quelles prestations maladie ces cotisations correspondent-elles ? Et par qui sont-elles versées ? A quelle caisse sera-t-on affilié ? Pour vous aider […]

Les produits bio séduisent aussi les hommes

''tomates bio

Depuis quelques années, les produits bio se démocratisent et développent des gammes destinées à conquérir de nouvelles cibles. A commencer par les hommes ! Loin d’être en reste, le public masculin est au cœur des préoccupations de la cosmétique bio. Suivez le guide. Les produits bio, c’est quoi ? Sur le plan […]

[SANTE] Quelle eau doit-on boire ?

''osmoseur-eau-boire

Eau en bouteille, eau du robinet filtrée ou non, on entend tout et son contraire sur l’eau. Il est de ce fait compliqué de s’y retrouver et de choisir. Alors, quelle eau boire ? Atout Homme vous donne quelques réponses. L’eau du robinet Bien qu’elle soit continuellement contrôlée, l’eau du […]

Les caries

''

Les caries constituent un problème dentaire relativement courant, que l’on a tendance à sous-estimer. Cependant, la situation peut rapidement se détériorer et nécessiter la pose d’un implant dentaire. Vous êtes sujet aux caries ? Explication et prévention : on fait le point. Les conséquences d’une carie La carie est une […]

Comment avoir une belle barbe ?

''

Faire pousser une belle barbe bien fournie est un travail de longue haleine qui requiert une grande minutie : il faut compter 5 à 6 semaines de soins quotidiens avant d’obtenir un résultat concluant, et il ne faudra jamais relâcher vos efforts. Vous êtes tout de même prêts à vous […]

La choucroute (plat)

''

Après plusieurs mois de répit, nous y sommes : l’hiver, le grand, le vrai, est en train d’abattre son froid mordant sur tout le territoire français. Rien de tel que les bons plats généreux du terroir pour faire le plein de force et de chaleur durant cette saison ! Nous […]

Focus sur : la soupe et ses bienfaits sur la santé

''

En hiver la soupe est un des plats les meilleurs pour la santé. On aime ce plat phare de l’hiver parce qu’il : – nous réchauffe et nous réconforte – nous donne une impression de satiété (la soupe a un effet rassasiant) – nous invite à la créativité culinaire (on […]

Se doucher avec un plâtre : toute une technique !

''

Ce sont des choses qui arrivent dans la vie d’un homme, un moment d’égarement et d’inattention une chute sous-estimée ou un excès de zèle en sport et vous voilà reparti de chez le médecin le bras ou la jambe dans le plâtre. Vous êtes entre de bonne mains à présents, […]

La médecine esthétique pour les hommes

''

Aujourd’hui la médecine esthétique n’est plus seulement réservée aux femmes. Les hommes sont de plus en plus nombreux à avoir recours à cette pratique. On vous explique pourquoi. Le recours à la médecine esthétique pour conserver son travail Source: Getty Images La principale cause qui pousse les hommes à franchir […]

Maladie de Lyme : qu’est-ce que c’est ?

''

Les beaux jours arrivant, nous sommes de plus en plus nombreux à aller nous promener en campagne ou en forêt. Il arrive pourtant souvent que l’on ramène de nos expéditions en pleine nature des tiques, petits acariens qui peuvent être responsables de la maladie de Lyme chez l’homme. En France, […]

Mutuelle santé entreprise : que faut-il savoir ?

''

Que vous soyez dans une PME ou une TPE, au 1er janvier 2016, tous les salariés devront bénéficier d’une couverture santé proposée par leur employeur.  Un jeune salarié qui n’aurait pas de mutuelle jeune et qui rentrerait juste dans le monde du travail, pourrait autant en bénéficier qu’un salarié ayant […]

Epilation laser homme : que faut-il savoir ?

''

De plus en plus d’hommes prennent l’option épilation longue durée, voire semi définitive. Phénomène de mode ou profond mal être face à une pilosité trop développée à leur goût, il reste toutefois plus difficile de prendre en charge des patients trop jeunes, dont le profil hormonal stimule la pousse des […]

Menu minceur pour une semaine : objectif – 3kilos !

''

Vous avez un objectif de perte de 3 kilos sur 1 mois ? Si un planning de sport sera indispensable, il faut aussi penser à vos différents menus minceur pour favoriser cette perte de poids. Pour vous aider, nous vous avons concocté un menu complet gorgé de recettes diététiques pour […]