Bienfaits randonnée, pratiquer randonnée,  bienfaits randonnée pédestre La rando, une activité physique qui a l’avantage de convenir aussi bien aux sportifs du dimanche qu’aux athlètes à la recherche d’un exercice plus doux. Une seule règle à respecter : y aller pas à pas… Pourquoi se mettre à la randonnée pédestreLire la suite…

Choisir sous-vêtement sport, choix sous-vêtements sport, sous-vetement sport homme Si comme 20 % des français vous pratiquez un sport plus de 5 heures par semaines, la question du choix des sous-vêtements a déjà du se poser à vous. Portés à même la peau, ils peuvent provoquer irritations et inconfort s’ilsLire la suite…