Menu minceur pour une semaine : objectif – 3kilos !

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Vous avez un objectif de perte de 3 kilos sur 1 mois ? Si un planning de sport sera indispensable, il faut aussi penser à vos différents menus minceur pour favoriser cette perte de poids. Pour vous aider, nous vous avons concocté un menu complet gorgé de recettes diététiques pour […]

Le ronflement : un mal bien masculin

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Le ronflement : un mal bien masculin Le ronflement est dû à un rétrécissement du passage au fond de la gorge. Il est souvent lié à une surcharge pondérale. Il peut être également causé par des repas copieux accompagné de boissons alcoolisées ou a prise de somnifères. Ils provoquent un relâchement […]

Traitement du cancer : l’avenir va vers le traitement ciblé de la maladie

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La recherche contre le cancer avance !  C’est aujourd’hui du côté des traitements personnalisés et plus spécifiquement de la médecine de précision que les regards se tournent, avec un regain d’espoir pour les malades et pour le corps médical. Ce type de traitement ciblé, adapté à la tumeur et à ses […]

Choisir sa complémentaire santé : 3 questions à se poser !

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Choisir complémentaire santé, choix mutuelle santé, assurance complémentaire Ma mutuelle me correspond-elle ? Suis-je bien couvert ? Et comment le savoir ?  Quand vient le temps de la retraite, la mutuelle santé entreprise ne prenant plus en charge les dépenses de santé, comment choisir parmi les quelque 600 complémentaires santé […]

Manger bio : pourquoi pas vous ?

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Alimentation biologique – plats cuisinés bio – manger bio   Pourquoi penser que l’alimentation à base de produits biologiques est réservée aux femmes ? Manger bio, c’est avant tout faire le choix de manger des produits sains pour la santé et pour la planète, que l’on soit un homme ou une […]

C’est décidé, j’arrête de ronfler !

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Ronflement – lutter contre le ronflement – arreter de ronfler Le ronflement est une maladie chronique qui touche malheureusement bon nombre d’entre nous : plus de 15 millions de personnes en France seraient concernées. S’il est sans gravité dans la majorité des cas, il peut cependant avoir des effets négatifs […]

Qui peut se faire poser un anneau gastrique ?

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Poser anneau gastrique, solution anneau gastrique, astuce maigrir Perdre du poids est très souvent problématique, quel régime entamer pour que les kilos perdus soient durables, comment ne pas carencer son organisme ? Comment perdre rapidement ? Contrairement à ce que l’on pourrait penser perdre jusqu’à 10  kilos reste faisable sur […]

Comment diagnostiquer l’intolérance au lactose ?

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Comment diagnostiquer intolérance au lactose, diagnostic lactose, intolérance au lactose Ballonnements, gargouillements, diarrhées, flatulences, nausées, douleurs abdominales voire même sujet aux vomissements. Beaucoup d’individus ressentent très régulièrement ce genre de symptômes. La plupart ne se préoccupent pas de la raison et continuent de vivre ainsi. Il s’agit pourtant de symptômes […]

Comment avoir une alimentation saine ?

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Alimentation saine, habitude nutritive, repas équilibrés Avoir un état de forme optimal et par conséquent une bonne santé,  passe obligatoirement par une alimentation saine. Pour cela il faut tout d’abord d’une part éviter de grignoter entre les repas et d’autre part avoir un rythme de trois repas équilibrés par jour […]

Comment prévenir les infections urinaires ?

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Soigner infection urinaire homme, canneberge bienfaits, bienfaits du bouleau Les infections urinaires ne sont pas, contrairement aux idées reçues, un problème uniquement féminin. Les hommes peuvent aussi en souffrir : elles sont appelées urétrite (inflammation de l’urètre provoquant une sensation de brûlure au moment d’uriner. Dans le langage populaire, on […]

Le papillomavirus et les hommes

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Papillomavirus homme, PIN infection homme, HPV homme Le terme « papillomavirus humain» évoque tout d’abord le cancer du col de l’utérus. Lorsque l’on prononce le terme, vous pensez peut-être aussi à son lien -plus bénin- avec les verrues plantaires. Mais savez-vous qu’il peut également toucher les organes masculins ? Source […]

La cuisine saine et authentique

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Au bureau ou à la maison, optez pour les produits authentiques des plats cuisinés et mijotés du terroir. Manger des produits à la fois frais et équilibrés, tout en passant peu de temps à les préparer est maintenant devenu possible. Pour les pressés ou les amateurs de bonnes chères, l’épicerie […]

Des solutions à la calvitie

''Micro-greffe Lyon esthétique

Comment lutter contre la calvitie ?, se faire greffer des cheveux à Lyon, perte des cheveux Contrairement aux idées reçues, les hommes peuvent être touchés par la calvitie dès la vingtaine. A son apparition, celle-ci se manifeste le plus souvent par un dégagement du front et/ou du sommet du crâne. […]

Traitement de la dépression : où en sommes- nous ?

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 Traitement pour depression – Depression – soigner depression Les traitements de la dépression nerveuse sont nombreux et la palette des soins appropriés s’élargit de plus en plus :  aujourd’hui la dépression se soigne très bien et même mieux que d’autres pathologies. Mais avant tout traitement, c’est le diagnostic fait par […]

Comment parler de sa maladie ?

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Parler maladie, accompagnement maladie, réseau social santé Les professionnels de la santé sont unanimes : parler de sa maladie a un effet bénéfique aussi bien pour le malade que pour son entourage. Cependant s’ouvrir aux autres, expliquer ce que l’on ressent et relater ses angoisses liées à la maladie n’est […]

Choisir une bonne mutuelle : c’est essentiel

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Choisir bonne mutuelle, assurance santé complémentaire, mutuelle santé Experte de la complémentaire santé depuis plus de 150 ans, la mutuelle Les Ménages Prévoyants connaît bien son métier ! Parce que les besoins des familles, des jeunes ou des seniors ne sont pas les mêmes, LMP s’adapte et propose des prestations […]

Les effets des expositions aux brouillards d’huile

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Effets expositions brouillard d’huile, prévention fluides de coupe, solutions filtrage air Les métiers de l’industrie, s’ils constituent des univers de travail passionnants, sont aussi considérés comme des environnements à risques. Pénibilité des conditions de travail, manipulation de produits sensibles et d’outillage dangereux… Parmi ces risques, quels sont les effets des […]

La Rhodiola : le remède anti-stress

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Rhodiola, remède anti-stress, solution anti stress Avec la vie qu’on mène : travail, trajets, enfants, amis, on court après le temps et de ce fait on est tous des victimes du stress. Les symptômes du stress sont multiples et variables selon les individus. Les manifestations les plus courants sont : […]

Prendre soin de soi pour vieillir en toute sérénité

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Comment combattre les rides ?, lutter contre le relâchement cutanée, solution anti-âge A notre époque, les hommes n’ont plus honte de montrer qu’ils prennent soin d’eux. Que ce soit grâce au sport, à l’alimentation ou aux produits de beauté, les hommes sont de plus en plus nombreux à revendiquer le […]

Qu’est-ce que le binge drinking ?

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Qu’est-ce que le binge drinking ?, sensibilisation alcool, chiffres alcool Avec les générations, les façons de consommer de l’alcool évoluent. Et malheureusement, il peut induire pour certains jeunes une consommation excessive. Malgré tous les efforts déployés en matière de prévention alcool, de nouveaux phénomènes de consommations apparaissent alors : parmi […]